アンケート 「睡眠」に関する調査 – 回答結果

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「睡眠」に関する調査のアンケートを、以下の要領で行いました。

平日の1日の平均睡眠時間は「6時間」の方が最多でした

質問は全部で12問ですが、睡眠に関して「あまり満足していない」「満足していない」という方には追加で1問の質問に、眠りのための工夫をしているという方には追加で1問の質問にお答えいただきました。

質問項目をクリックすると、各質問ごとの集計ページに移動します。

Q1 睡眠に関して満足していますか？
Q1-1 Q1で「あまり満足していない」と答えた方にお聞きします。理由をお答えください。
Q1-2 Q1で「満足していない」と答えた方にお聞きします。理由をお答えください。
Q2 寝つきについて？
Q3 平日の1日の平均睡眠時間は何時間ですか？
Q4 平日の就床時刻について
Q5 平日の起床時刻について
Q6 寝室は畳ですか？フローリングですか？
Q7 布団で寝ていますか？ベッドで寝ていますか？
Q8 眠りのための工夫をしていますか？
Q8-1 Q8で「はい」と答えた方にお聞きします。実行されている工夫をお答えください。
Q9 枕や寝具にこだわりはありますか？
Q10 昼間に眠気を感じることがありますか？
Q11 「睡眠」について専門家（睡眠外来など）に相談したいと思いますか？
Q12 あなたにとっての「理想の睡眠」をお答えください。

全設問の回答者統計