死別の悲しみを乗り越えるために

体験から学びとること

長田光展著

四六判 / 216ページ / 並製
冊子版価格：1,800円 + 税
電子版価格：1,500円（税込）
冊子版：ISBN978-4-7791-2686-4 C0011

　Amazonで電子書籍を購入する

　楽天koboで電子書籍を購入する

遺された者たちが立ち直り、新たな道を歩むために！

日本グリーフ・ケア・センター代表で、妻をなくしてから３０年余り、
喪失という悩みをかかえる人たちを「支える会」で運営してきた著者
による、
ボランティア活動で得たさまざまな体験
──感じたこと、気づいたこと──を当事者の視線から綴った書物。

Ⅰ　死別といかに付き合うか

・喪失に伴うさまざまな感情
・生きた精神の証
・まっさらな空間
・立ち直るために
・過ぎ去りし日の至福に感謝して
・いつになったら立ち直れるのでしょうか
・出会いの痕跡たち
・とっさの一言
・「叡智」と「平静さ」と「勇気」と
・役割喪失後の人生をどう生きるか
・老後を老後にしないために
・フロイディアン・スリップ？
・地底の悲しみ
・死者との絆、死者への誠実
・「生きる意味」を見つけるということ
・耐え切れない罪の意識も自責の念も
・「幸せ」の在りかはどこに？
・「あなた、今に首の骨を折るわよ」
・私は誰？
・幸せの姿
・悲しみにかまける時間も
・晩節にあたっての想い
・私にとって、伴侶の死は
・妻の写真

Ⅱ　悲嘆（グリーフ）に関するＱ＆Ａ

立ち直りの時間はどれくらいかかるでしょうか？

死別の悲しみは、夫婦の関係のあり方によっても違ってくる？

悲しみの感情は、回避してはいけないのでしょうか？

立ち直るには意志力が必要なのでしょうか？

感情を素直に表現出来ると、立ち直りも早いと言われていますが？

辛い悲しみからは抜け出したい感情と留まりたい感情の両方が？

「自分の方がずっと辛いのに」という比較は意味がない？

深い悲しみがあって初めて、立ち直る意思も生まれる？

『突然のご不幸にさぞ悲しまれていることでしょう』との手紙に……？

死別後間もない間は、引越しや家の売り買いなどしない方がよい？

心から理解し合えていた仲間が、疎遠になりだしましたが……？

自由な日常があるのは夫のおかげです。でも罪深さを感じるのは？

自死に追い込んだ相手に怒りと憎しみをこらえられない……。

夫の亡くなったことを誰にも告げたくありませんが、
おかしいでしょうか？

夫の遺品が目に入ると、苦しくてたまりません。
どうすればよいでしょうか？

立ち直った以降も、悲しみは消え去ることはないと聞きますが……？

死別の辛さから電話を繰り返して友人たちを失うのは？

悲しみを一時的に和らげ、忘れさせてくれる方法はないものでしょうか？

悲しみが消えることはありませんが、
新しい愛があればと考えることは非常識？

死別を体験して命の大切さも愛することの大切さも知りました。
生かす道は？

七〇歳代半ばになりますが、なお人生に夢や憧れや輝きを求めています。

娘から「老後は施設に入ってね」と言われました……。

著者プロフィール

長田光展（オサダミツノブ）

おさだみつのぶ
中央大学名誉教授。
1936年、沼津市生まれ。
1970年より中央大学文学部講師、助教授、教授。
2007年、定年退職。
平成３年より東京杉並で「伴侶の死の悲嘆にある人々を支える会」
（通称「支える会」の活動を開始。
現在「日本グリーフ・ケア・センター」代表。
著訳書等に
『悲しみが癒えるとき　伴侶との死別から立ち直るために』
（長田光展著、新水社、2011年）、
『アメリカ演劇と「再生」』
（長田光展著、中央大学出版部、2004年）、
『内と外の再生　ウィリアムズ、シェパード、ウィルソン、マメット
　　60年代からのアメリカ演劇』（長田光展著、鼎書房、2003年）、
『癒しとしての痛み　愛着、喪失、悲嘆の作業』
（ニニ・レイク、マリアンネ・ダヴィットセン=ニールセン著、
　平山正実、長田光展監訳、高橋克依、新井典子、五十嵐美奈訳、
　岩崎学術出版社、1998年）、
『こころの旅路　死別の悲しみをこえて』
（エリザベス・コリック著、山本洋子、伏谷幸子訳、長田光展監訳、
　新水社、1997年）、
『見えざる異性　アニマ・アニムスの不思議な力』
（ジョン・A.サンフォード著、長田光展訳、創元社、1995年）、
『フェミニスト・セラピー　女性を知るために』
（ルイーズ・アイケンバウム, スージー・オーバック著、長田妙子、
　長田光展訳、新水社、1988年（2002年『女性心理療法を学ぶ』））等。